2026.06.01
夏を乗り切る、元気な体を！
ヨガの動きで全身をほぐし、バランスを整え、動きやすく元気な体を目指します。
リラックスの時間もあるので、初めて方も安心してご参加ください。
生活にヨガを取り入れて快適な日々を過ごしましょう！
【日時】 ２０２６年７月１６日 ＜木曜日＞
１０：３０～１１：４０（１０：００より受付）
【会場】 上用賀アートホール
【参加費】１,３００円 ※当日集金します。現金またはクレジットカード
【定員】 ２０名
【持ち物】動きやすい服、タオル、飲み物（水分補給のため）
【申込み】６月３０日（火）９：００より電話申込み受付開始
TEL. ０３-３７０８-４４５５ 上用賀アートホール
【ご参加の皆さまへ】
・ヨガ後に感じる変化には個人差があります。
・ヨガ中に体の痛みを感じた場合は無理せず休憩してください。
・講座直前のお食事はお控えください。
・ヨガマットの無料貸し出しあり。参加申し込み時に受付します。
・ヨガマットは除菌清掃済みですが、気になる方は上に敷くバスタオル等をご持参ください。
・ヨガは素足で行いますので会場内は土足禁止です。気になる方は上履き等ご持参ください。
・着替えのスペースあります。
主催：玉川会館別館指定管理者 株式会社世田谷サービス公社
協力：Breath by Breath Yoga
