お知らせ

梅丘げんき講座 はじめてのヨガ(全2回)

2025.10.01

 10月27日(月)9:00受付開始!  毎回大好評「はじめてのヨガ」

どなたでもご参加いただける「梅丘げんき講座・はじめてのヨガ」。

今回は、“腰痛、肩こり、頭痛、関節の痛み、だるさ、不眠、食欲不振など、様々なプチ不調の改善を目指して、体を動かしていきましょう。気持ちもすっきりリフレッシュしていきます!” という全2回!

初心者で2回ともご参加いただける方が対象になります。

“初めての方にも、丁寧に指導いたします。” 

ヨガで快適な生活をおくりましょう!

 

【日時】 2025年11月14・21日 <全2回・いずれも金曜日>

     10:30~11:40(10:00より受付)

【会場】 梅丘パークホール

【参加費】2,600円(2回分)※初回時に集金します。現金またはクレジットカード

【定員】 25名

【持ち物】動きやすい服、タオル、飲み物(水分補給のため)

【申込み】10月27日(月)9:00より電話申込み受付開始

     TEL. 03-5300-3220 梅丘パークホール

 

【ご参加の皆さまへ】

  • ヨガ後に感じる変化には個人差があります。
  • ヨガ中に体の痛みを感じた場合は無理せず休憩してください。
  • 講座直前のお食事はお控えください。
  • ヨガマットの無料貸し出しあり。参加申し込み時に受付します。
  • ヨガマットは除菌清掃済みですが、気になる方は上に敷くバスタオル等をご持参ください。
  • ヨガは素足で行いますので会場内は土足禁止です。気になる方は上履き等ご持参ください。
  • 着替えのスペースあります。

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