2025.09.22
１０月６日申し込み受付開始！ 初心者向け太極拳講座・全４回
ゆったりとした動きで、年齢性別を問わず行える体操として人気の太極拳。
はじめてみたい方にぴったりの初心者向け講座を開催します。
入門編として、最も多く学ばれている「簡化二十四式」を学ぶ全４回。
太極拳で筋力と体のバランスを養い、健康生活にお役立てください。
また、最終日には測定器を使った体成分測定も行ないます。
ご自身の体を構成する筋肉・脂肪・水分・タンパク質・ミネラルの量とバランスを測定して、補うべきところを知り、健康づくりの質を高めましょう。
【日時】 ２０２５年１１月５.１２.１９.２６日（水）
１０：００～１１：３０（９:３０より受付）
【会場】 上用賀アートホール
【講師】 公益財団法人世田谷区保健センター運動指導員
【参加費】 ５,０００円 ※初回時に集金（現金またはクレジットカード）
【定員】 ２５名
【持ち物】 動きやすい服装、靴、タオル、飲み物（水分補給のため）
※着替えスペースあり
【申込み】 １０月６日（月）９：００より電話申込み受付開始
TEL. 03-3708-4455 上用賀アートホール
